Modul 1 – Mojster samozdravljenja
Samozdravljenje v tvojih rokah: od bolečine in stresa do notranjega miru
Modul 1 Kozmoterapija® samozdravljenje je prvi korak v Šoli Kozmoterapije®. Namenjen je razumevanju delovanja telesa, živčnega sistema in naravnih procesov regulacije ter učenju, kako lahko s preprostimi, natančnimi prijemi podpremo lastne procese samozdravljenja.
Vsak človek nosi v sebi sposobnost, da se uravnava in obnavlja. Telo se vsak trenutek prilagaja med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom. Ravnovesje med njima določa, kako dihamo, kako spimo, kako prebavljamo, kako se regeneriramo in kako se odzivamo na stres.
V tem modulu se naučiš, kako to sposobnost aktivirati pri sebi in jo uporabljati kot podporo v vsakdanjem življenju.
Kaj spoznaš v modulu
Prvi modul Šole Kozmoterapije® ni le uvod, temveč temelj. V dveh dneh se poglobimo v razumevanje telesa in živčnega sistema ter odkrijemo:
kako telo deluje in kaj se zgodi, ko je ravnovesje porušeno,
kako se stres, napetosti in dolgotrajne obremenitve zapisujejo v živčni sistem,
zakaj telo začne govoriti skozi napetost, bolečino ali izčrpanost,
kako delujejo avtomatski obrambni mehanizmi telesa,
kakšen je vpliv misli in notranjih odzivov na telesno počutje,
kako se telo, psiha in zavest povezujejo v celostno delovanje človeka.
Zato je Modul 1 Kozmoterapija® zasnovan tako, da vsak udeleženec dobi konkretna orodja za razbremenjevanje stresa in podporo lastnim procesom regulacije in samozdravljenja.
Povezava teorije in prakse
Ko razumeš, kaj se dogaja v telesu, sledi praktično delo na sebi. Po sklopih gremo skozi telo, glavo, trup, roke in noge ter sproti povezujemo izkušnjo z razlago.
Učiš se, kako telo postopno vrniti v stanje ravnovesja in kako vsakodnevno sproščati napetosti, še preden se utrdijo v kronične težave.
Vsak premik je povezan z razumevanjem, zato ne dobiš le občutka, temveč jasno zaznavo, kaj se v telesu dogaja. Naučiš se uporabljati svoje roke kot orodje regulacije, za razbremenitev po dnevu, umiritev živčnega sistema in dolgoročno stabilnost.
Zakaj je to pomembno
Če bi vsak človek poznal te osnove, bi lahko preprečili veliko težav, ki jih danes jemljemo kot nekaj samoumevnega.
Stres, ki se čez dan nalaga v telesu, se lahko ob pravilnem odzivu razbremeni hitro. Če tega ne znamo, se začne kopičiti in se sčasoma pokaže kot bolečina, nespečnost, nemir, tesnoba ali bolezen.
S tem znanjem ne podpiraš le telesnega počutja, temveč tudi psihično stabilnost. Postaneš manj reaktiven, bolj zbran in odpornejši na stres. V telesu se začne vzpostavljati občutek notranje regulacije in miru.
In prav to je nekaj, kar danes išče večina ljudi.
Kaj prejmeš v dveh dneh
✅ Razumevanje delovanja telesa in živčnega sistema
✅ Poglobljen vpogled v vpliv stresa, misli in čustev na počutje
✅ Jasno razlago povezave med telesnimi in psihičnimi odzivi
✅ Tehnike samozdravljenja za osebno uporabo
✅ Praktično izkušnjo razbremenitve napetosti po sklopih telesa
✅ Orodja, kako preprečiti kopičenje stresa
✅ Veščino, s katero se lažje vračaš v notranje ravnovesje
Komu je modul namenjen
Modul 1 Kozmoterapija® samozdravljenje je za vsakogar, ki želi bolje razumeti svoje telo in aktivirati njegovo naravno inteligenco.
Še posebej je primeren za tiste, ki:
- pogosto občutijo stres, nemir ali utrujenost,
- se borijo z bolečinami, napetostjo ali nespečnostjo,
- iščejo naravno metodo, ki jo lahko uporabljajo sami,
- želijo preprečiti, da bi se vsakodnevni stres nalagal v kronične težave,
- si želijo več notranjega miru, ravnovesja in psihične odpornosti,
- želijo postaviti trdne temelje za nadaljnje module šole Kozmoterapije®
Modul 1 – Mojster samozdravljenja je temeljno znanje, na katerem stoji celotna Šola Kozmoterapije®. Predstavlja osnovo razumevanja telesa, živčnega sistema in lastnih odzivov, brez katere nadaljnje delo ni mogoče.
Če želiš svoje znanje nadgraditi in se udeležiti Modula 2 ali kasneje stopiti na profesionalno pot z licenco Kozmoterapevta®, je ta modul prvi in obvezni korak. Ko osvojiš znanje, ki ga prinaša Modul 1 Kozmoterapija® – Samozdravljenje, postaneš bolj samozavesten pri skrbi za svoje telo, lažje prepoznavaš njegove signale in se hitreje vračaš v notranje ravnovesje.
Hkrati pa lahko ostaneš samo pri tem. Naučeno znanje uporabljaš izključno zase, za svoje vsakodnevno ravnovesje, razbremenitev stresa in preventivo. In to je lahko povsem dovolj. Vsak sam izbere, kako globoko želi iti in ali želi znanje nadgrajevati naprej.
Udeleženci pogosto povedo, da že po Modulu 1 občutijo več sproščenosti, boljše dihanje in več jasnosti v telesu. Zato ta modul ni le osnova za nadaljnje izobraževanje, temveč tudi samostojen vir znanja, ki ga lahko vsakodnevno uporabljaš za podporo sebi.
Cena in trajanje
📌 Cena modula: 200 €
📌 Trajanje: 2 dni, od 9.00 do 17.00
📌 Termin: vikend – poglej v koledar dogodkov
